一场秋雨一场凉开yun体育网，中医以为，秋分时节当然界的阳气由疏泄市欢向拘谨、闭藏，合理“养秋”通过珍重收复东说念主在夏天耗散的元气，以准备插足身体的存储期。在这个秋季，不妨配制相宜我方的“秋天第一杯养生茶”，既可口又健康。
银菊白芍饮构成：金银花、菊花、白芍等；功效：清热解毒、润肺止咳、清肝生津；顺应：喉咙不适、声带疲惫、怒火昌盛东说念主群。
参麦养肺茶构成：太子参，麦冬，百合等；功效：益气养阴，清肺润肺；顺应：秋季疲惫乏力、口燥咽干、咽痒咳嗽东说念主群。
清身消脂茶构成：生山楂，荷叶，炒决明子等；功效：健脾化湿，清热化浊；顺应：形骸臃肿及血脂偏高手群。
安神助眠茶构成：百合，合欢花，玫瑰花等；功效：疏肝解郁，养快慰神；顺应：夜间就寝不安伴多情志不畅东说念主群。
养肝明目茶构成：枸杞子，白菊花，女贞子等；功效：津润肝肾、清肝明目；顺应：万古间使用电子产物，双目干痒东说念主群。
滋阴养胃茶构成：百合、玉竹、莲子各10克，大枣5颗；功效：养阴润肺，益胃生津；顺应：阴虚体质，不错缓解秋季口渴咽干，改善秋季皮肤干燥。
记者：郁婷苈
图片：图虫创意
裁剪：陈攻
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